Dieses Joghurtmüsli ist das ideale Frühstück. Meine Familie liebt es. Meine Tochter hat es vorzugsweise als Zaubercreme genossen, siehe Beschreibung weiter unten. Da sie am morgen meist nur ganz wenig gegessen hat, nahm sie dieses Müsli täglich mit in die Schule.
Wenn sie dann die Zaubercreme, die eine schöne gelbe Farbe hatte und je nach Saison unterschiedliches Obst untergemischt war, in der Schule gegessen hat, wurde sie von ihren Mitschülern regelmäßig beneidet, weil sie täglich was frisches selbstgemachtes von mir mitbekommen hat.
Probiotisches Joghurt* pro Portion (Menge je nach Vorliebe) mit
125 - 250 g Topfen (Quark) mit dem Schneebesen gut verrühren
mischen mit
1 EL Leinsamen
1 EL Sonnenblumenkerne
2 EL Haferflocken
1 TL Leinöl
Je nach Wunsch noch verfeinern mit
1 - 2 TL Zellschutz*
Obst oder Beeren
So ist es dann die Zaubercreme, die die ganze Familie liebt und von unserer Tochter auch immer als Jause mit in die Schule genommen wurde.
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